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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在614次浏览2022.04.20提问提了关于心理调节成长值人际交往相关的问题，他的提问突然怎么样可以开朗活泼心理调节成长值人际交往希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，我不知道说什么才好,除了谢谢 ！
怎么样可以开朗活泼
时间：614次浏览2022.04.20提问
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第1个回答
用户yBKuc8nfji2022.04.21回答心态调整好，保持好的心情，自然就开朗了。
第2个回答
老网童2022.04.21回答多交朋友。
第3个回答
御剑伏魔2022.04.20回答你好，对于你的情况啊应该是神经衰弱要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。指导意见：稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高免疫力。