纠结要不要对朋友好，我对朋友好也会希望对方可以同样对待我，害怕失望吃亏就不敢，也

心智校长李文广2022.05.17回答一、产生情绪的原因有的时候，在工作中或者在生活中，你有没有感觉自己的情绪有点控制不住？你有没有经常发脾气的时候，或者因为不被理解，感觉自己很委屈的情绪，或者选择一个人沉默不语.....你知道你为什么会这样吗？我们的情绪究竟是什么回事？其实情绪来源，是来自你的心对这个世界的看法不同所产生的冲突，你在不同的生活环境，你就会有不同的情绪反应，你觉得是这样吗？别着急，听我慢慢和你讲二、情绪的来源刚刚讲到，每个人对一件事情的看法是不同的，而你的看法来自三个方面，一个是先天的影响，一个是原生家庭的影响，一个是后天的影响。一、先天，每个人来到这个世界上的情绪能量是不同的，就像国学玄学里讲，每个人的八字命格是不同的，决定的命运是不同的，我把它称为性格的不同，有些性格是天生这样的，这样你应该可以容易理解吧。二、原生家庭，当你还是一个小孩子的时候，父母对小孩子的影响是非常大的，都说父母是小孩的第一任老师。因为小孩子在十岁之前，大脑还没有发育完整，是没有自我判断能力的，所以都是接受状态，所以，看到父母做什么就学什么，父母讲什么就听什么。所以，原生家庭的父母是什么样子的情绪，小孩子就会变成什么样子，而这个样子，等到长大是很难改变的。三、后天，当你经历社会多年的经历和磨炼，你会因为某件事情，这件事情对你而言，意义非常地大。也会改变你的情绪，有可能会变得话很少，有可能会变得很暴躁，也有可能会变得很平和，社会对你的磨练，也会影响到你的情绪。三、情绪背后的本质刚刚我们讲了三种情绪的来源，而这三种情绪的背后，本质上归总有两种情绪，一种情绪叫爱，一种情绪叫恐惧。这两种情绪的背后是能量（心智），因为我们这股能量让我们上演了一部属于自己的人生剧本（悲剧，喜剧，成功剧）。当我们学会客观的认识这股能量并且学会驾驭这股能量，我们可以自导自演属于自己的人生剧本，变成高级人生剧本。正所谓说，人生如戏，全靠演技！