上网课效率不高怎么办？

咸鱼跃2022.06.06回答提问者采纳1.保持规律作息规律的作息保证我们第二天的精神状态。即使在家无人监管，也要提醒自己早睡早起。混乱的作息导致第二天昏昏沉沉，长此以往会陷入影响身心的恶性循环中。2.制定学习计划想要提高居家学习的效率，就要制定好每天的学习计划，对每天该做的事情做到心中有数。学习计划的制定一方面要结合学校的课程安排和老师的任务要求，另一方面也要考虑自己的实际情况，根据自己的弱点、难点进行规划。当然计划表也不能安排得太满太难，要预留一些放松休息的时间哦，劳逸结合才能激发出最好的精神状态。3.积极参与课堂上课提前几分钟时间，检查自己的网络连接状态，做好上课的准备。上课时积极与老师同学进行线上交流，多互动、多提问、多回答，提高网课参与感，帮助自己集中注意力。除此之外，你们也可以通过重复老师讲的话、记笔记等方式，让自己紧跟老师的思路，全身心地投入到学习中，保持学习的专注度。4.加强体育锻炼长时间坐在屏幕前听课，身心很容易产生疲惫感，适度的体育锻炼不可少。无论是室内力量、柔韧性方面的简单运动，还是散步、羽毛球、乒乓球等户外活动，都可以舒展身体，放松心情，缓解身心的疲劳，恢复身体活力。5.允许自己“犯迷糊”在网课中容易分心走神是很多同学都会遇到的问题，这是线上学习带来的一个挑战。此外，你们的学习状态也会波动起伏，因此要学会接纳自己偶尔不佳的网课学习状态，不必过多苛责自己，过度的自责反而容易让人“破罐子破摔”。允许自己有“犯迷糊”的时候，做好及时的反思与调整，一切都来得及弥补。网课学习对同学来说既是考验，也是锻炼。希望大家可以找到适合自己的方法，居家学习期间也能做学习的主人，感受到掌控自己生活的成就感。望采纳！

X2022.05.19回答可以学习互联网相关的专业，随着互联网越来越普及，电脑相关的行业人才也越来越稀缺，就业岗位逐年增多，人才供不应求。因此从事互联网相关的行业，是一个不错的选择。至于想学的专业，就看个人的爱好和本身的素质来看，建设艺术设计，电子商务，新媒体UI设计，影视后期等等都是近两年发展很快的专业，就业前景不错。

山东新华电脑学院2022.05.19回答集中精力，桌子上只放课上需要的。积极发言，回答问题。