散光两百多度快三百度严重吗，怎么样才能不加深或减轻

倒映的天空2023.04.05回答散光200度到300度属于中度散光，如果不加以控制和纠正，会导致视力下降、眼部疲劳和头痛等问题。以下是一些减轻和控制散光的方法：1.眼保健操：适时做眼保健操，可以缓解眼部疲劳，提高眼睛的调节能力。2.戴角膜接触镜或近视眼镜：戴上合适的眼镜或隐形眼镜可以改善近视或散光的视力。3.视力矫正手术：如果散光严重，视力矫正手术是一种有效的治疗方法，在手术后需要注意眼部卫生和保护。4.控制用眼时间：过长或过短的用眼时间都会使眼球肌肉疲劳。建议每小时休息5-10分钟，让眼睛得到充分的休息。5.均衡饮食和适量锻炼：均衡饮食可提高眼睛的营养，适量锻炼可提高身体的免疫力，从而保持眼睛的健康。