准备备孕了，听说女性长期喝纯净水和矿泉水会降低卵子质量是真的吗？那怎么提高卵子质

匿名用户2022.10.31回答提问者采纳纯净水保证了卫生，但缺乏矿物质，长期饮用纯净水，会导致矿物质缺乏，从而引起人体体液的改变，进而使人体抵抗力下降。矿泉水中矿物质丰富，但其中也含有钠，长期饮用易致体内钠含量超标，也不利于健康。其实，无论是备孕时，还是日常生活中，白开水都是最适宜人们饮用的，也是最健康的。新鲜白开水不但无菌，水中的氮及一些有害物质也被蒸发掉了，同时还保留了人体必需的营养物质，长期饮用对健康更好。不过，放置时间过久的白开水不宜饮用。白开水放置时间过长，容器内或空气中的细菌会进入水中，使水受到污染。饮用久置的白开水，易导致腹泻、腹痛。分享我的一些提高卵子质量的小技巧：1.运动可以选择跳绳，能促进排卵，预防宫外孕

昆明中医退休专家2022.10.30回答你好，这些不是绝对的结果了，治疗的话最好是找中医开对症的中药了