男人吃什么生精的呢？

匿名用户2022.11.01回答提问者采纳男人可以通过吃一些高蛋白质的食物促进精子快速生长，比如猪肉、牛肉、羊肉、各种深海鱼肉等。精子由最开始的精原细胞成长为精子的过程都离不开蛋白质，因此经常吃一些高蛋白质的食物，对精子的快速生成发育有很好的促进作用。再就是平时生活中参加体育，不要久坐，保持心情舒畅，愉悦对于精子快速生成，生长都有好处，能提高精子质量。