冬天不想外出跑步，在家原地蹦哒行不行？

时间：282次浏览2022.12.17提问

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hao231知道平台可亲可爱的微信用户网友在282次浏览2022.12.17提问提了关于跑步健身相关的问题，他的提问问一下冬天不想外出跑步，在家原地蹦哒行不行？跑步健身希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，希望你能感受到,我最真诚的谢意！

一代天娇2022.12.17回答提问者采纳天冷不想出去、或者因疫情影响不敢出门，那么能在家锻炼也是个办法，毕竟你也是在活动。比如来回的走多少步、跳绳、其它器具锻炼等都是可以的，总比呆着不动要强的多。