跑步太久会导致失眠吗？

时间：747次浏览2023.01.17提问

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hao231知道平台可亲可爱的用户8***9网友在747次浏览2023.01.17提问提了关于跑步健身相关的问题，他的提问用什么跑步太久会导致失眠吗？跑步健身希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，真心佩服你,谢谢！

相宜林2023.02.12回答跑步适量就可以，不用跑太久，有可能跑的腿酸可能会失眠

专注健康的兔兔2023.01.17回答运动过度可能会引起身体不适，这可能会影响到身体不适