怀孕后天天被婆婆逼着吃东西，体重猛涨，老公都嫌弃胖了，怎么办？

匿名用户2023.03.04回答提问者采纳还是要合理控制体重啊，老年人的疯狂进补，能吃就多吃，最好一点都不剩的养胎经验其实是不对的，不利于母体和宝宝健康的，孕期饮食要科学，避免单一饮食，营养要多样化，多吃富含优质蛋白质的食物，新鲜蔬果也不要少，然后不要忘记补充维生素、矿物质等营养，这是孕妈健康和宝宝健康发育的重要营养，但要注意了，孕期孕妈对维生素与矿物质营养的需求量是是正常需求量的2.5倍到3倍左右，仅靠饮食是难以满足日常需求的~可以准备一瓶益生谷多维片，不管配方还是含量都是更符合国人体质营养需求，吃一粒就可以补充孕期日常所需的19种营养，包含了胆碱、叶酸、铁、钙、维生素K2等营养，而且每一种营养的含量也不超过《中国居民膳食营养素参考摄入量》

海洋滴水2023.03.05回答你自己掌握吃多少，别听婆婆的，告诉婆婆，我已经吃饱了，再吃就吐出来了。