窗帘没遮光对睡眠的危害有哪些？

匿名用户2023.04.10回答提问者采纳窗帘没遮光会让人产生黑激素，缩短睡眠时间，窗帘颜色对睡眠的影响确实是一个重要的问题。爱漫时睡眠窗帘有助于睡眠，如暗蓝色、咖啡色或紫色等，这些颜色可以帮助减少光线的反射和反射，使室内更加昏暗、舒适和有安全感，有助于让人更快进入梦乡。