你平时食用哪些早餐？

红苹果2023.04.19回答提问者采纳你我都是广东的，恐怕都不用我说了吧，广东是世界美食之都，全世界的美食尽在广东，请恕我没法把所有早餐说全，我只能说一部分常见的，茶楼喝茶吃点心，生滚粥+油条，各种面包，肠粉，云吞面，牛腩粉，印度飞饼，披萨，肉夹馍，鸭血汤粉，车仔面，煎饼果子，武大郎烧饼，馒头+豆浆，炸鸡汉堡等，我不是天天吃早餐的人，但我也会让每次的早餐不重样，毕竟广东的选择太多了。

天天向上2023.04.20回答以下是一些健康、简单而美味的早餐选择：燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮熟，再加入一些水果和坚果，可以营养丰富地开始新的一天。水果沙拉：将多种新鲜水果切成小块，并加入一些天然酸奶或蜂蜜，可以提供丰富的维生素和纤维。鸡蛋三明治：在全麦面包上放上煮熟的鸡蛋、火腿或其他蔬菜，可以提供良好的蛋白质和碳水化合物。热香饼：用全麦面粉做成的热香饼，搭配鸡蛋、培根或新鲜蔬菜，可口又健康。希腊酸奶：用希腊酸奶搭配水果、坚果或者蜂蜜，这样既能吃到营养又健康的早餐。这些早餐选择都可以提供足够的营养和能量，让你开始一天的工作或学习。

立聪堂助听器泰州店2023.04.28回答一般就是面条、水饺、包子、豆浆、油条、煎饼之类的。

.2023.04.20回答包子，馒头，豆浆。没了

御剑伏魔2023.04.19回答早餐是一天中比较重要的一餐，建议有比较全面的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质，碳水化合物常见的食物有馒头、面包、饼、馄饨、面条等。碳水化合物能够保证一上午的能量供给，部分人如果早餐只吃蛋白质，如牛奶和鸡蛋，但是缺少碳水化合物容易出现能量供给不足，所以晨起还是要吃碳水化合物。如果患者早餐喝牛奶，建议与馒头、面包等碳水化合物一起饮用，这样能够使摄入的蛋白质作为氨基酸储存起来，并非作为能量消耗掉。另外建议早餐可以进食水果以及蔬菜，如香蕉、苹果，但是注意量不要太大。一般建议早餐要定时、定量，可以加煎鸡蛋等含有少量油质的食物，可以有效预防胆囊结石的发生。