骑自行车是不是真的有助于舒缓情绪？

匿名用户2023.05.18回答提问者采纳运动有助于健康，当然也可以稳定情绪，户外骑行效果更佳，但是如果骑的时间长了，你又没有选择对坐垫的话，你的骑行过程有可能反而会非常痛苦，所以如果你想骑行舒缓心情的话，我建议你换一个舒服一点的休闲坐垫起步，比如Liv的comfort或者Velo的plush都是不错的选择

猴岛小王历险记2023.07.15回答运动会引起多巴胺分泌。骑车也会转移注意力放松解压。本身自己也在骑公路车，2021年到现在两年有余，当初是为了工作之余解压，现在多半成为了习惯，因为良好的健康运动是会缓解情绪的。希望我的回答能对你有所帮助，回答符合的话希望给与我得到采纳谢谢，我们这里有各种专业的大神为您解答任何的问题，并且我们论坛也赋予更好的游戏板块氛围，我的用户名就是我们论tan的名称，可以直接搜索的。猴岛跑＜（＾－＾）＞