白天睡觉窗帘遮光效果会影响睡眠质量吗？

时间：606次浏览2023.06.08提问

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在606次浏览2023.06.08提问提了关于小众爱好装饰保健养生相关的问题，他的提问如何白天睡觉窗帘遮光效果会影响睡眠质量吗？小众爱好装饰保健养生希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我！

匿名用户2023.06.09回答提问者采纳当然会影响了，想想一下，正睡觉呢，阳光照射进来了，肯定就醒了，所以遮光效果好的窗帘很有必要，推荐下爱漫时睡眠窗帘，他们睡眠窗帘的遮光效果很好。