作息可以昼夜颠倒吗

时间：259次浏览2023.08.05提问

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详细问题描述及疑问：期待您的答案，真心佩服你,谢谢！

第1个回答

2023.08.06回答楼主您好：根据您问题的描述，结合工作经验来看是可以颠倒的。影响是肯定有的，这个得因人而异，而且这样做对健康是个很大的隐患。我不建议您这样做，即使您白天睡觉晚上学习，在睡觉这期间您还得起来吃饭喝水啥的，如果可以的话您可以睡个睡个回笼觉或午休一下，晚上学习晚一点也不要熬夜到凌晨四点，可能一次您觉得很有干劲但重复的话就乏味了。#竭尽所能为您#