病毒性腹泻如何自我治疗？自己在家怎么检测是否感染轮状病毒腺病毒？

匿名用户2023.10.23回答提问者采纳病毒性腹泻，主要指轮状病毒或腺病毒引起的腹泻。自我治疗方法：1、饮用足够的水。白开水、果汁、口服再生化液都可以滋润你的身体。极端脱水会增加怀孕复杂性的风险，让你的身体无法为分娩做准备。2、需要彻底休息。如果你对于可怕的腹痛感到不安，你需要彻底的休息，并且放松自己，不要让自己太过紧张和不安，造成反效果的影响。3、摄取清淡食物。食用一些比较清淡的食物，像是饼干或吐司。避免辛辣的食物，包括太过油腻的食物，它们只会让你的胃部更加不舒服。4、若病情严重者。如果你的呕吐和腹泻很严重，你可以喝几口苏打水或白开水。避免食用任何食物，因为这样会累及你的胃壁，触发呕吐或恶心。5、应避免的食物。不要饮用碳酸饮料，或是食用含糖食物、乳制品，它们会加重你的病情。含咖啡因的产品、高度调味食品、尼古丁、酒精都应该要避免。