一直处于一种紧张的状态，也不清楚原因，怎么办？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的北京泽元堂客服韦东雨网友在3708次浏览2023.11.13提问提了关于心理健康相关的问题，他的提问怎么做一直处于一种紧张的状态，也不清楚原因，怎么办？心理健康希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心 ！