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hao231知道平台可亲可爱的.网友在5834次浏览2023.11.28提问提了关于减肥历史保健养生相关的问题，他的提问告诉不吃主食只吃果蔬 易导致这四大危害减肥历史保健养生希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 ！
不吃主食只吃果蔬 易导致这四大危害
时间：5834次浏览2023.11.28提问
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第1个回答
简水2023.11.28回答人类通过摄取食物以维持生存和健康，促进生长发育和各种活动。 如果不吃主食的话，常会导致碳水化合物摄入不足，从而导致体内葡萄糖以及其他单糖成分逐渐减少。有可能会导致：1、低血糖，2、心慌，头昏，出冷汗，3、严重情况下可能会导致晕厥。4、长此以往患者常伴有头晕，头痛，失眠，全身乏力等精神症状，危害是比较大的。