每天吃青少年长高的三餐食谱，为什么还是长得比同龄人慢？

匿名用户2023.11.30回答提问者采纳因为长高需要均衡的营养，食补虽然好，但是有部分营养可能存在含量较低问题，毕竟食物在烹饪和蒸煮过程中都会损耗不少的含量，能被真正吸收的就更少了，所以就会有看似吃得很丰富但还是长得比较缓慢的情况！想追高的试试食补+营养品一起补充，推荐你试试长腿鹿，是益生谷旗下专注儿童成长的营养，从睡眠、脾胃、骨骼和情绪四大维度来帮助长高的，没有添加激素和防腐剂，我侄女吃了一段时间就长了3厘米多