上大学后，“社恐”该怎么办

御剑伏魔2023.12.10回答对于上大学的孩子有社交恐惧症，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、家长培训等方式进行处理，以免加重病情。1、自我调节如果患者只是偶尔出现社交恐惧症，而且症状比较轻微，可以通过自我调节的方式进行改善，比如多与家人朋友沟通交流，适当运动，比如跑步、打篮球等，也可以多听舒缓的音乐进行改善。2、心理治疗如果患者的症状比较严重，还可以去正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法的方式进行治疗，也可以通过行为疗法的方式进行改善，对疾病有一定的帮助作用。3、药物治疗如果病情比较严重，患者还可以在医生的指导下，配合使用抗焦虑的药物进行治疗，比如氯硝西泮片、劳拉西泮片等，也可以配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。4、物理治疗如果患者使用药物治疗的方式效果不佳，而且病情也比较严重，还可以去正规医院的精神心理科，通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。5、家长培训如果家长培训不到位，可能会导致患者在上学时出现焦虑、紧张的情绪，从而诱发上述症状。建议家长在上学前对患者进行相关的科普，让患者了解到知识，以免加重病情。在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。