高龄备孕，如何科学补充叶酸？

郑州退休中医住昆明专家2024.01.04回答你好，看自身需不需要，最好是找中医开对症的中药了，免得有些用叶酸导致月经不调了

匿名用户2024.01.03回答提问者采纳我也是年初高龄开始备孕了，朋友推荐的美好蕴育活性叶酸，有着高含量的活性叶酸，而且它无需转化,可直接吸收的，还有微量元素和多种维生素，满足孕期的营养需求呢，1天吃1粒很方便。