女生体重140胖不胖

时间:3179次浏览2024.02.17提问

女生体重140胖不胖

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hao231知道平台可亲可爱的胖胖网友在3179次浏览2024.02.17提问提了关于减肥健康常识相关的问题,他的提问怎么做女生体重140胖不胖减肥健康常识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:期待您的答案,谢了,下次有事儿别忘了找我 !

第1个回答

御剑伏魔2024.02.17回答女生身高170厘米体重140斤胖,因为超过了正常体重指标范围。世界卫生组织是用体质指数来计算正常体重的,体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2,BMI衡量标准是小于等于18.4为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于等于28为肥胖。因为女生身高170厘米体重140斤的体重指数为24,在24-27.9之间,所以女生身高170厘米体重140斤胖。患者需要对体重进行控制,否则会对身体造成不必要的伤害,如可能会增加高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病的发生。建议控制饮食和进行适当的体育锻炼,控制饮食方面,要避免吃高脂肪、高热量、高糖分的食物,避免经常的喝酒和饮料,也要避免暴饮暴食,要做到清淡饮食、规律饮食。体育锻炼方面,长期坚持体育锻炼,如慢跑、游泳、打球等。只有保持正常体重,才能预防高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病的发生。

第2个回答

安康2024.02.17回答如果身体不高是胖了点