减肥的人在减肥期间每天吃进去的热量应该在多少千卡以内比较合适

时间:2428次浏览2024.02.23提问

减肥的人在减肥期间每天吃进去的热量应该在多少千卡以内比较合适

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hao231知道平台可亲可爱的有我的亦有你网友在2428次浏览2024.02.23提问提了关于减肥健康常识相关的问题,他的提问多久减肥的人在减肥期间每天吃进去的热量应该在多少千卡以内比较合适减肥健康常识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:期待您的答案,你无异于雪中送炭,让我感激涕零 !

第1个回答

对岁月臣服2024.02.24回答提问者采纳一般一个成年人一天需要的热量:1600大卡一个OL一天是:1300大卡。减肥的人一天只要满足最低需求:1200大卡。