手脚冰凉吃什么比较好？

小九一世2024.03.12回答可由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、辣椒、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等。其它如牛、羊肉、海鲜类、糯米、豆腐、芝麻、红糖。都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。可由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、辣椒、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等。其它如牛、羊肉、海鲜类、糯米、豆腐、芝麻、红糖。都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。还可服用些中药材调理阳虚肾亏、补血益气。另外可服用右归丸、桂附地黄丸等药物调理。平时注意保暖，不要吃寒凉的食物。

匿名用户2024.03.12回答可以吃点，六味地黄丸试试。

昆明不孕不育中医专家2024.03.11回答您好，只有找中医开对症的中药了

我要稳稳的幸福2024.03.10回答你好，解答如下：阳虚引起的手足冰凉，建议多吃牛肉、羊肉、鹅肉、鸡肉；阳瘀导致的手足逆冷，建议吃蒿、芹、苏叶、姜、萝卜等芳香新鲜的食物；寒凝型的手足逆冷，建议用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮汤；手足寒凉的人，在饮食上要热敷，保证阳气的活跃。