冬天手脚冰凉吃什么比较好？

昆明不孕不育中医专家2024.03.12回答你好，最好是找中医开对症的中药了

匿名用户2024.03.09回答多穿衣服，注意保暖，没病多运动，有病就去看。

御剑伏魔2024.03.09回答冬天手脚冰凉吃什么好，需要根据引起的原因对症改善。多考虑是天气寒冷导致的，也不排除是肾阳虚、气血不足等原因导致的。1、天气寒冷如果天气比较寒冷，穿衣服比较单薄，导致体内的热量流失，会使身体出现发冷的情况。可以通过多穿衣服的方式进行改善，也可以多吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉等。2、肾阳虚如果身体过度劳累，会导致身体透支，损耗气血，从而导致阳气不足，不能温暖四肢，从而出现手脚发凉的情况。可以通过多休息的方式进行改善，也可以在医生的指导下，使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。3、气血不足如果平时不注意饮食营养，经常挑食、偏食，导致体内营养摄入不足，无法满足身体的需求，会出现畏寒肢冷、头晕、耳鸣等症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些补血的食物，比如阿胶、大枣等，也可以遵医嘱使用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗。除上述比较常见原因以外，还可能与肝气郁结等原因有关，需要及时就医。