帕金森锻炼可以打太极吗？

克勤克俭2024.03.19回答帕金森患者的运动多种多样，没有固定模式。在不同的疾病阶段，不同的生活环境下，运动方式也不一样。在早期阶段，症状较轻，对生活质量影响小，可以做如下运动，快速走步、甚至小跑步、打羽毛球、游泳、打太极拳，练练八段锦等，不建议从事剧烈运动，对于震颤为主要症状的患者，可以做一些提高手的精确性的活动，如写毛笔字，玩弄核桃或健身球等，为提高全身的协调性，可以打太极拳。对帕金森病中期的患者，会出现平衡障碍、言语障碍等，要进行康复训练，而不是单纯的运动，如平衡能力训练、语言训练等。到了晚期，患者出现不同程度的并发症，活动能力下降，生活不能自理，康复训练的内容会更多，主要是在家人的帮助下被动康复活动。