烦请大家分享下高血糖一日三餐的菜谱呗？

时间：1046次浏览2024.03.21提问

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在1046次浏览2024.03.21提问提了关于菜谱烹饪保健养生相关的问题，他的提问是什么烦请大家分享下高血糖一日三餐的菜谱呗？菜谱烹饪保健养生希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧！

清晨打路亚2024.03.22回答少吃甜食，多吃蔬菜，主食可以换成低升糖的，平时用强生稳捷血糖仪测一测，管控好自己的健康。

匿名用户2024.03.22回答我没制定啥菜谱，主要就是少摄入糖份，少吃升糖高的食物，多吃膳食纤维丰富的食物，另外还买了一个强生稳捷智优血糖仪，餐后1小时、2小时的时候测一测，就知道自己有没有吃错东西了，有这个就很放心。