记性变差了怎么办

御剑伏魔2024.03.25回答般情况下，记性差需要根据出现的原因展开针对性处理。1、生理因素：生理因素导致的记性差主要有睡眠不足、熬夜、饮酒、精神压力大等不健康的生活习惯，需要及时戒烟戒酒，舒缓情绪，保证充足的睡眠。2、高血压：高血压容易对脑部产生一定的损害，出现脑供血不足的情况，会引起记忆力的减退。患者可以在医生指导下使用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来治疗高血压，改善记忆差的现象。3、神经衰弱：神经衰弱患者通常会出现失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、烦躁等症状。此时可以遵医嘱服用安神补脑液、九味镇心颗粒等药物帮助改善症状。此外，也可能是阿尔茨海默病引起的，建议及时就诊。恢复过程中要避免过度劳累。