整夜失眠焦虑症白天也睡不着怎么办

时间：3499次浏览2024.03.25提问

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昆明不孕不育中医专家2024.03.27回答你好，及早的找中医看看，开自然的中药治疗，不要吃安神药，免得不适

匿名用户2024.03.25回答失眠的原因和治疗方法：1.内分泌紊乱：气血淤滞导致失眠，可选择药物治疗。2.心脾两虚：心血不足、脾虚气弱导致失眠，可选择中药治疗。3.焦虑症：压力大、环境差、心理承受能力差导致失眠，可通过药物治疗。建议日常保持心情舒畅，适当户外散心缓解失眠问题。

苏红豆2024.03.25回答治啊怎么办？去医院

大陆l2024.03.25回答听一些舒缓的音乐，冥想，白噪音，严重影响生活质量的话需要去心理咨询处进行一些心理干预了