哪些水果可以帮助控制体重？

御剑伏魔2024.03.28回答吃这些水果减肥效果更好，番茄、苹果、香蕉、西柚、西瓜、柠檬，可以利尿、帮助消化、消肿。西瓜含水率高，可帮助排除体内多余水分，维持肾脏功能正常运转，消除浮肿。香蕉所含的膳食纤维，能刺激肠胃蠕动。番茄几乎完全由水制成，饱腹感强，热量低(每200克含30卡路里)，用来减肥更合适。