有没有快速瘦身的方法？还不容易反弹的那种

时间：4014次浏览2024.04.01提问

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在4014次浏览2024.04.01提问提了关于减肥健康常识相关的问题，他的提问免费有没有快速瘦身的方法？还不容易反弹的那种减肥健康常识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢谢你帮我,祝你快乐,愿你事事如意！

匿名用户2024.04.01回答提问者采纳建议试试骑自行车哦，虽然骑行不是瘦身最快的办法，但是应该是最不容易反弹的运动，骑行可以大量持续地燃脂。一定要选择一个舒服的坐垫，然后根据自己的骑行计划锻炼，我就是每周4次骑行，每次10公里左右，再搭配上维乐的1747，半年瘦了将近30斤