如何增强自身抵抗力？

御剑伏魔2024.05.18回答身体免疫力比较低，可以诱发各种疾病，容易感冒感染，甚至会出现肿瘤等一些疾病。所以对于身体免疫力比较差的情况，需要及时的进行调理，可以通过饮食以及饮食起居，同时有必要口服一些药物进行调理。根据中医基础理论，身体免疫力比较差，一般多考虑是气虚、血虚、阳虚等引起的症状，总之多是一些虚症，建议最好是看一下医生，根据临床症状对症的口服一些补气、养血、温阳的药物进行治疗。但是平时注意休息，不要太过劳累，不要过度熬夜，适当的增加营养，对提高免疫力都有很大的好处。

昆明不孕不育中医专家2024.05.18回答你好，只有中医中药，配合自然的饮食

刘清龙&青儿2024.05.17回答增强抵抗力，可以从以下几个方面入手：1、营养均衡，荤素搭配，饮食规律；2、适当运动；3、规律作息；4、远离不良生活方式：戒烟戒酒等。