泡椒的VC含量比圆椒高吗

时间:2234次浏览2024.06.05提问

泡椒的VC含量比圆椒高吗

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第1个回答

水果2024.06.05回答100克辣椒最高可含维生素C达144毫克,是番茄的10倍。甜椒,维生素C含量为每百克的126~137mg。是柠檬的6倍左右。泡椒每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。