夏天做运动想喝自制的淡盐水，调制淡盐水用食用盐哪种好？用松態997怎么样？

匿名用户2024.08.05回答提问者采纳夏天做运动可以喝自制的淡盐水来补充流失的无机盐和水分。调制淡盐水可以用松態997生态盐，因为它的纯度高达99.7%，氯化钠含量高，用它调制的电解质水更有助于补充无机盐。注意一下，调制淡盐水要控制好盐的用量，一般来说，500毫升水里加1克左右盐就足够了，别放太多，免得太咸影响口感，也不利于身体健康。