上课犯困没精神，到底怎么回事？

一代天娇2024.08.28回答这个可能和天气有关，天热，人感到体乏，所以精神有些倦怠，因此犯困。还有就是和身体某部位状况有关，可能血脂高、血液粘稠，也会导致犯困、没精神。还有就是睡眠不足、状况不好，失眠、睡觉晚，尤其近年来人们看手机成风，不知不觉就过了最佳睡眠期，往往都是夜里12点、一点、甚至两三点才入睡，早上起来肯定是没精神。