有哪些放松技巧可以帮助缓解心跳快和紧张？

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hao231知道平台可亲可爱的北京泽元堂陈浩网友在7630次浏览2024.09.04提问提了关于内科健康知识保健养生相关的问题，他的提问问大家有哪些放松技巧可以帮助缓解心跳快和紧张？内科健康知识保健养生希望大家能够帮助她。

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