天天便秘怎么缓解

御剑伏魔2024.09.08回答患者如果经常出现便秘的情况，可能与生活饮食习惯有关系，也可能是因为喝的水较少导致胃肠道的消化功能不好导致的。患者可以吃一些益生菌来对肠道的菌群进行调理，在日常生活中可以吃一些容易消化的、软的食物，也要多喝水促进新陈代谢，吃一些水果蔬菜，比如红薯、芹菜、香蕉等。