肠胃不适该如何调理？

御剑伏魔2024.09.11回答其实肠胃不好这种情况具体如何调理治疗需要根据病史。肠胃功能不好的患者，可以通过以下的方法进行调理：在饮食选择方面的调理，在选择饮食的时候，尽量要选择清淡，易消化，而且富含营养的一些食物，尽量避免选择生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。多吃小米粥、山药、枸杞、桂圆、红枣、茯苓等有养胃、益胃作用的食物，保持三餐规律饮食，不要暴饮、暴食。