失眠了,该如何快速调整?

时间:2323次浏览2024.09.11提问

失眠了,该如何快速调整?

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详细问题描述及疑问:期待您的答案,感谢你,我会记得你对我的好的 !

第1个回答

纪先生2024.09.12回答;量血压,低于120/80要升,高血压要降。

第2个回答

午夜2024.09.12回答睡前做一些有氧运动。