心里很紧张，该怎么办？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的植物神经紊乱讲解网友在62次浏览2024.09.11提问提了关于心理压力相关的问题，他的提问都说心里很紧张，该怎么办？心理压力希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！