半夜容易腿抽筋，想买点补钙的，钙片哪个牌子好呢？

匿名用户2024.09.13回答提问者采纳我之前也是半夜腿抽筋，一开始也在固体钙和液体钙里面犹豫，后来发现液体钙不管是吸收率还是服用体验都要好于固体钙，所以就选了汤臣倍健钙DK，属于液体钙。本身液体钙的分子结构就小，它还已经溶解在液体中，可以更快地被消化吸收。液体钙也不像固体钙那样容易有石灰味，入口体验好。我吃的这个钙DK属于碳酸钙，它的钙含量最高，有40%呢，吃同样量的钙，碳酸钙补的量就比别的钙剂类型多。钙DK还加了维生素D3和维生素K2，维生素D3能够促进小肠对钙的吸收，并将钙转运到血液中，完成钙进入骨骼的前半部分，维生素K2可以促进成骨、抑制破骨，将血钙转化成骨钙，完成“捕”钙入骨的最后一程，三效协同，主打一个高效补钙。细算起来，也吃了有段时间了，确实不错，现在晚上基本不会腿抽筋，能一觉睡到天亮，香~认真答题，望采纳。