背痛要注意那些

御剑伏魔2024.09.14回答背痛可能是姿势不良、背部受凉、腰椎过度劳损、肌纤维炎或强直性脊柱炎引起的，平时要保持良好姿势、避免背部着凉、保护腰椎、查找原因针对性治疗。1.保持良好姿势：背痛的患者平时要纠正不良的坐姿、站姿，尽量避免腰部过度扭曲，不要长时间保持一个姿势不变，病变急性期多卧床休息。2.避免背部着凉：背痛可能是背部受凉引起的，背痛期间要注意背部的保暖，尽量避免吹风受凉，也不要直吹风扇或者空调。3.保护腰椎：出现背痛的症状，平时要保护腰椎部位，不要长时间弯腰、搬重物、做剧烈性运动，可能让腰椎过度劳损，加重腰痛的症状。4.查找原因：背痛的原因比较多，比如肌纤维炎、强直性脊柱炎等原因，要去医院检查了解原因再针对性治疗，肌纤维炎服用吲哚美辛止痛，配合针灸、推拿、按摩缓解疼痛。强直性脊柱炎背痛用双氯芬酸钠、吲哚美辛栓剂、柳氮磺吡啶等药物治疗，也可以改善症状。背痛的程度比较严重，建议及时就医治疗。以上药物需在医生指导下使用，避免自行用药。