初扎马步桩，如何在1个月内从2分钟扎到15分钟

时间：1083次浏览2017.01.21提问
初扎马步桩，如何在1个月内从2分钟扎到15分钟

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在1083次浏览2017.01.21提问提了关于武术儿科冒险岛相关的问题，他的提问听说初扎马步桩，如何在1个月内从2分钟扎到15分钟武术儿科冒险岛希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我 ！

第1个回答

匿名用户2017.01.22回答提问者采纳不需要1个月的时间，你先从1分钟开始累了就休息一下不累的时候继续扎一周就能30分钟了

第2个回答

快乐小黑2017.01.21回答没有捷径，只能是练。