本人今年16岁身高净高165

时间:674次浏览2017.02.26提问

本人今年16岁身高净高165

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第1个回答

陌鹿晗笑2017.03.12回答十六岁165是正常的,太高或太矮都不好,要是再想长高,可以多锻炼,没事不要总是坐着,多站站

第2个回答

军刀2017.03.04回答差不多吧,我16那会也这么样,现在174,但是我爸才165

第3个回答

Jeff2017.02.27回答这个不好说。如果你不注意锻炼,不能长到175的机率更大,到时候你肯定会后悔现在所做的一切,动起来吧骚年,青春只有一次,不要浪费自己所拥有的美好岁月

第4个回答

深简捷2017.02.27回答小孩长高方法很多,各种运动都可以除了举重体操。另外多吃高蛋白食物,营养均衡,适当补充一些促进生长发育的比如天天向上片,保持身心健康不生气,这些都是长高的科学方法。

第5个回答

膨胀2017.02.26回答 一般来说,绝大多数体育活动,比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高,即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目,只要采取中等运动量和间断性练习,也有益于长个儿。不过,对长高最有效果的锻炼项目还是要推单杠、吊环、打篮球、弹跳、自由体操以及游泳这几项运动。其道理很简单,引体向上可以拉伸脊柱,促进脊柱骨的生长;跳跃、摸高能够牵伸肌肉、韧带,有刺激骨骺软骨(下肢长骨的增长点)生长的作用;而游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼。