卧推为什么需要人保护

Suzuki2017.03.21回答提问者采纳增肌一般靠大重量刺激，卧推也一样，一般选自己能做10次左右的重量，但是万一累了，没力气，举不起来，会砸伤自己的，所以基本有人保护，但是你要是小重量，多次数的话，就不需要保护。