听说有些保健品对女性月经不调痛经很有帮助？求推荐~

匿名用户2017.03.28回答提问者采纳之前Swisse的蔓越莓很火，但是知乎和豆瓣上的大神都写过这个产品，蔓越莓一般只是用来预防和治疗轻微膀胱感染，其他没什么太大作用，但是从实验来看，药剂和粉剂都不如果汁效果好，而出蔓越莓的果汁或产品最好的应该是美国的Oceanspray，一般关于蔓越莓的试验材料大部分是由这个公司提供的，但是试验用产品你们是买不到的呦，呵呵。后来我了解到一个很火的产品也很好，是法国arkopharma的月见草琉璃苣，当初是由老公的妹妹推荐（一个超会保养的芳疗师，在法国当地拥有自己的芳疗工作室）服用它是因为当时月经量不是很好，想改善一下，但坚持服用完一瓶后，让我感到惊艳的不仅仅是月经周期逐渐稳定且量非常正常，还有整体的精神状态，皮肤及睡眠状态都是在逐渐往好的方向发展，以前国内外飞，倒时差，内分泌一有点影响就会冒豆，用了它，状态变的很稳定，皮肤身材精神状态确实都朝着健康方向改善，这是我现在自己列为基础保养类的东西，根据自己的状况很多保养品我会更换着用，但是月见草还有其他几样基础保养品我是一直会吃下去的。

aya化生米2017.10.12回答你可以喝喝我们自己生产的黑糖姜茶，我觉得效果特别好。以前我有痛经，喝了有五六盒，已经缓解好多了。而且这个不是药，不难喝，完全是靠食补，用食物来调理，没有任何添加剂防腐剂。如果你需要可以找我薇信陆零叁叁零捌玖零捌（大写的是数字）

绿密卡2017.08.12回答多运动，少吃甜食和冰冷的！每天早上坚持一杯红糖姜水，还有月经来前10天坚持喝四物汤，很快就会把月经调正常了！

微笑的玫瑰2017.03.28回答恩，我朋友痛经很厉害，贴药贴都没有用，现在她在用养森，爱巢，古方中药包，现在她痛经缓解了很多，你也可以试试哦