年轻的时候爱喝酒，现在肝不好，谁知道吃什么既能保护肝还不会有副作用？

二姐2017.04.14回答提问者采纳是饮酒过度造成酒精肝了吧，年龄大了可要好好养着，保肝的东西很多，但个人觉得大漠传奇牌肉苁蓉片的效果非常好，能保肝护肝，没有副作用的，另外还能增强身体免疫力呢。

乾方谷粒全国招收代理2018.08.23回答跟我父亲一个情况，建议先去医院做个胃镜，检查一下。之后就是注意饮食。早餐一定要吃最好喝和黄小米粥，我爸现在每天都在喝弱碱黄小米粥，中午正常吃饭，家多吃水果，晚上少吃肉类视频。记得多喝水。热水最好。不要喝牛奶哦

用户3***02018.04.20回答蜂蜜，核桃，黑芝麻（最好是炒熟的）．等量的（一般是吃饭时用的勺，一勺）每天早晚各一次，长期服用对肝脏效果非常好．相对于市面上这个补肝那个保肝的xx东西来的实在又有效．

用户4***62017.07.06回答注意护肝的哦

尼米2017.04.28回答最好是通过食补呵护好肝脏