晚上睡前吃辣的零食会胖吗？？

时间：666次浏览2017.04.20提问

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在666次浏览2017.04.20提问提了关于零食健康常识减肥相关的问题，他的提问求推荐晚上睡前吃辣的零食会胖吗？？零食健康常识减肥希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，滴水之恩,来日我当涌泉相报！

第1个回答

茂名海之声HH2020.06.06回答是，像辣条和瓜子最容易上火了，多喝点水会好些，白天吃的话还行，晚上吃特容易长胖，因为晚上不怎么运动

第2个回答

hysound茂名2020.01.08回答如果在晚餐以后再加餐吃麻辣零食，这肯定是会导致肥胖的。想要减肥就应该做到管住嘴，迈开腿。晚餐最好是在7:00以前吃，晚餐之后就不要再吃其他的食物了。而且在餐后一小时还应该进行中等强度的有氧运动来增加消耗量。减肥期间饮食应该规律，做到粗细搭配，少吃油炸的食品以及含糖量高的食物。每顿饭吃七八分饱就可以。而且不要喝饮料，饮料的含糖量都是比较高的。

第3个回答

老网童2019.12.25回答很有可能滴