最近开始跑步减肥，持续十多天而已。因为自己没有把握好运动量，有次

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的青苹果网友在518次浏览2017.04.29提问提了关于跑步减肥健康常识相关的问题，他的提问怎么讲最近开始跑步减肥，持续十多天而已。因为自己没有把握好运动量，有次跑步减肥健康常识希望大家能够帮助她。

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