现在16周岁,未来想成为一个拳击手,饮食和生活方面需要注意哪些,该怎样进行锻炼

时间:755次浏览2017.06.07提问

现在16周岁,未来想成为一个拳击手,饮食和生活方面需要注意哪些,该怎样进行锻炼

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在755次浏览2017.06.07提问提了关于生活拳击相关的问题,他的提问假如现在16周岁,未来想成为一个拳击手,饮食和生活方面需要注意哪些,该怎样进行锻炼生活拳击希望大家能够帮助她。

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第1个回答

绿荫下的小路2017.06.07回答打空拳,负重出拳,跳绳,深蹲,卧推,举重,长跑短跑,抗击打训练,步法训练,俯卧撑(用拳头做,增加的杀伤力)