我上个月9号来的月经，我每次都是提前，昨天和今天都是一点见红，又不像是月经咋回事

匿名用户2018.08.23回答月经不正常的人建议荤素搭配，粗细粮搭配混合食用可提高食物的风味，促进营养成分互补，主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品等，还可以配合紧思康调理一个月左右会恢复改善。另外还需要减缓精神和工作压力。